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Cómo afecta el asma y las alergias al sueño

Todas las enfermedades alérgicas, incluidas la rinitis alérgica, el asma y la dermatitis atópica, se han vuelto bastante comunes en los últimos 50 años. La rinitis alérgica afecta a un gran porcentaje de la población mundial, así como el asma. Los síntomas de la rinitis alérgica y el asma a menudo ocurren durante la noche, lo que tiene un efecto perjudicial en la calidad del sueño. Los trastornos del sueño, como la apnea obstructiva del sueño, también se están volviendo más comunes en niños y adultos y pueden estar relacionados con enfermedades alérgicas.

Los síntomas de la enfermedad alérgica empeoran durante las horas nocturnas por varias razones:

Primero, el nivel de cortisol del cuerpo, que es una hormona antiinflamatoria, está en su punto más bajo durante la noche, causando un mayor nivel de inflamación en la nariz y los pulmones.

Luego, la alergia a los ácaros del polvo y / o a las mascotas domésticas de interiores es bastante común, ya que la exposición es más alta durante la noche, lo que aumenta los síntomas alérgicos.

Por último, la histamina, una sustancia química importante en las reacciones alérgicas, participa en la regulación del sueño, pero también puede empeorar los síntomas de la rinitis alérgica y el asma.

Todos estos aspectos contribuyen a la mala calidad del sueño como resultado del empeoramiento de los síntomas de la enfermedad alérgica durante la noche.

Los síntomas del asma durante la noche son mucho más preocupantes que los síntomas diurnos

Sueño y asma

Los síntomas del asma durante la noche son mucho más preocupantes que los síntomas diurnos. Esto es al menos en parte porque los pulmones son más susceptibles al broncoespasmo como resultado de los niveles más bajos de cortisol en el cuerpo durante la noche.

El empeoramiento del asma durante la noche puede tener un impacto significativo en la calidad del sueño, provocando fatiga durante el día, un desempeño laboral y/o académico deficiente y una disminución en la calidad de vida en general. La apnea obstructiva del sueño, una afección que se traduce en pausas respiratorias durante el sueño como resultado de la obstrucción de la vía aérea superior debido al exceso de tejido o al colapso de la vía aérea, puede empeorar los síntomas y la gravedad del asma.

El flujo de aire también disminuye durante la apnea del sueño, lo que lleva a niveles bajos de oxígeno en el torrente sanguíneo y tensión en el corazón. Además, el estrechamiento de las vías respiratorias pequeñas conduce a una mayor irritación y contracción del músculo liso alrededor de las vías respiratorias en las personas con asma, empeorando los síntomas del asma.

La dermatitis atópica está asociada con la picazón de la piel

Rinitis alérgica y sueño

La rinitis alérgica comúnmente afecta la calidad del sueño de una persona. De hecho, un gran porcentaje de personas con alergias nasales sienten que sus síntomas interfieren con el sueño. La congestión nasal parece ser el síntoma más común para interferir con la calidad del sueño, aunque otros síntomas de rinitis alérgica, como estornudos, secreción nasal y picazón en la nariz y los ojos, también pueden contribuir a los problemas para dormir.

Las personas con rinitis alérgica, especialmente los niños, también tienen probabilidades de desarrollar agrandamiento de las amígdalas y adenoides, lo que, junto con la congestión nasal, puede provocar ronquidos y apnea obstructiva del sueño, que a menudo tiene un gran impacto en la calidad del sueño de una persona.

Dermatitis atópica y sueño

La dermatitis atópica está asociada con la picazón de la piel, que puede ser grave y también puede empeorar por la noche cuando una persona está tratando de irse a dormir. Cuando una persona tiene dermatitis atópica grave, que causa picazón, la calidad del sueño se ve gravemente afectada.

La picazón asociada con la dermatitis atópica puede empeorar por la noche como resultado de la presencia de ácaros del polvo o alergenos de las mascotas, el aumento de los niveles de histamina relacionados con la regulación del sueño o la percepción aumentada de la picazón cuando una habitación es oscura y silenciosa.

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