現代人越來越容易生病不是沒有原因的，也許你不知道，但市面上有太多太多的食物並不是你想像中的真食物，都是「人造出來的」，你以為的食物和你吃下肚的食物，是完全不同的兩種東西！今天為你帶來 10 個多數大馬人不懂的「我們吃進肚裡的食物謊言」，看完可別嚇到了！

1. 蟹柳

圖片來源: Dcard｜YouTube

吃火鍋常見的蟹柳，是許多人的最愛，但你不會真的以為自己在吃蟹肉吧？其實它內容物中竟然一點蟹肉都沒有！它不過是種用魚靡加工製成的，再添加了蟹色素與蟹香精，讓你感覺自己在吃蟹肉罷了。

2. 洋芋片 / 薯片

圖片來源: esnoticia｜framepool

薯片好好吃，一口接著一口，但其實你知道市面上有些薯片，並不像廣告中寫的那樣，用天然的馬鈴薯來製作的！甚至馬鈴薯成分根本沒超過一半，多數你吃下肚子的都是麵團和調味料！

3. 起司片

圖片來源: ebcbuzz｜YouTube

喜歡吃起司的朋友注意了！不是所有市面上的起司片都是真正的起司，人工加工過的起司吃多對身體有害， 用火去燒假起司還不會融化呢！這樣的的東西，如果你常常吃進肚子去會怎樣呢？

4. 牛奶

圖片來源: organicfacts｜IndiaMART

每天一杯鮮奶可以補充鈣質，是小朋友成長過程中很重要的營養，但你確定讓孩子喝下肚的是天然的鮮奶嗎？所謂魔鬼藏在細節裡，如果你注意看包裝盒上的成份表，會發現很多牛奶只是奶粉泡的。

5. 即溶沖泡咖啡

圖片來源: foodnext｜appledaily

不只牛奶，咖啡也是，如果你常喝的是市面上販售的一包包即溶咖啡，其實裡面還參雜了黃豆、小麥等原料，因為真正的天然咖啡豆很貴，甚至可能到 2080 年就沒有真正的咖啡豆了！

▼而最可怕的是，有些咖啡裡面竟然一點咖啡成分都沒有，而是用化學香精調出來的，一般人卻很難分辨出來真假。

圖片來源: YouTube

6. 0kcal 無糖汽水

圖片來源: coromilk｜laonanren

原本愛喝可樂又怕胖的你，很高興的買了零卡路里的無糖汽水，但你卻不知道喝 0kal 汽水反而讓你更容易發胖！美國曾經做過一個實驗，研究發現喝 0kal 汽水的人比喝正常汽水的人腰圍增加速度快上 70%！

7. 壽司店的 Wasabi（山葵芥末）

圖片來源: insidetonight｜mnn

内容未完结，点击第2页继续浏览